完全呼吸法(R)1日集中WSのご報告です! inシュミッツの森


2012年11月12日(月)

シュミッツ千栄子先生の1DAY呼吸法WS、
是非調布の新スタジオでやって欲しい!という声でついに実現致しました。

リピーターの方はもちろん、
ヨガインストラクターも、
TT生も、
始めてスタジオに来て下さる方まで、
皆様、ワクワクドキドキ!

最初からゲームで盛り上がり、
自己紹介。

始めてお会いした方も、もうお友達⁈
早くも、シュミッツマジック、始まっています。

もちろん、真面目に?楽しく!呼吸の勉強。

 

そして、呼吸機能を高めるシークンス30で、
呼吸の入りやすい身体を作ります。

 

そしていよいよお待ちかねのLLPB呼吸法です。
シュミッツ先生のわかりやすい説明で、
練習を重ねて、呼吸法に臨みます。

後は、先生の誘導に合わせて
吸ってはくだけ。

終わってからのシェアタイム。
「今、スゴくスッキリしています。」
「身体がビリビリしました!」
「綺麗な色を感じました。」

シェアタイムは、自分の体験を伝え、他の人の話を聞くコトで、
更にこの経験が、深まる大切な時間です。

そして、ハッピーランチタイム!
今日は、調布の「みさと屋」さんからのベジタリアンランチ

後半は、様々な特別ワークの実践で、
自分を解放し、
柔らかく開いて、みんなと繋がっていきます。

蓋をしていた色々な感情が込み上げてきたり、
感動したり、感謝の心でいっぱいになったり。

浄化されていく心と身体に、
シュミッツ先生の優しい言葉が染み込んでいきます。

最後のシェアでは、
「自分がこんな気持ちになると思わなかった、今、とても幸せです。」
「大切にしたい人がいる事を思い出しました。」
「スゴく楽しかったー!」

皆様のスッキリとした笑顔が、印象的でした。

LLPB呼吸法1DAYWS、
これから、定期的に開催して下さるそうです。
まだ、未体験の方も、リピーターの方も、是非お越し下さいませ。
素晴らしい体験をぜひ、ご一緒に!