1月28日(月)ママヨガのご報告


2013年1月28日(月)

朝日の中でキラキラと雪が舞った1月最後の月曜日。
シュミッツの森、調布スタジオで
「ママYOGA」クラスが開催されました。

今日は1歳になる男の子のママと6ヶ月の女の子を連れたママがご参加して下さいました!

可愛いベビーのおかげで、スタジオ内は、ウキウキした暖かな雰囲気。

歌を歌いながら、楽しいベビーマッサージからスタート!
ベビーちゃんは、ママに触って貰えるのが、だーい好き。

ベビーちゃんを楽しませてあげたら、
今度は、大切なママのための時間。

育児で疲れた身体を癒すストレッチ。
骨盤調整、骨盤低筋群にもアプローチ。

気持ち良く身体を整えたら、
お待ちかねのリラクゼーションタイム。

たったの70分でこんなにもリラックス~

身体の使い方を知って、意識を変えるコトで、
子育てがいつもよりちょっと楽に、
より楽しくなってきます。
ママが元気じゃないとベビーちゃんも幸せじゃないですよね。

0歳児のママ、「ママヨガ」のご参加、是非お待ちしております!
大きなお子さんをお持ちもママだけのご参加も歓迎です。
お子様をお連れの場合には0歳児に限らせていただいております。

ご一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
授乳室とおむつ替えの別室のご用意がございます。

☆ベビーちゃんとシュミッツ先生☆