YTT1 2回目のご報告


2013年2月3日木曜日
YTT1第2回目が行われました。

午前中は、伊藤武先生の哲学です。
ヨーガスートラやサーンキヤ哲学の講義をして下さいました。
複雑なサーンキヤ哲学を、擬人化して楽しく教えて下さる伊藤先生の講
座は必見です(笑)
笑いながら、自然と頭に入っていきます。

午後はアーサナを行いました。
先週の復習をしながら、スーリヤナマスカーラを2種類。
そして立位のポーズです。
基本の立位のポーズには、全てのアーサナに通じる、アーサナの原則が
たくさん含まれています。
体で覚えられるよう、繰り返し練習しておくことが大切です。
それを吸収しようとする、みなさんの熱意が本当に素晴らしかったです!

次回は2月24日です。
少し間が空きますので、自宅での練習をお願いしますね~(^^)