呼吸法指導者養成講座Ⅰ 3日目 ご報告


2013年2月9日土曜日
呼吸法指導者養成3日目です。

この日も朝から夕方まで楽しみました!
朝は宿題のシェアから始まりました。
「明日までに親切を5つすること」
言葉にするとシンプルですが、いざ短時間の中で5回実践するとなると、
考えがいろいろと広がり、普段見えていなかったことが見えてきます。
考えもしなかったことに思考が及びます。
物事の捉え方ひとつで自分のマインドがどのようにでも変わること、
変えられることを実感しました。
シュミッツ先生の示唆に富んだお話にみなさんメモが手放せません!!

そしてこの日もシークエンス30を実践してから、お待ちかねの様々な呼吸法とLLPB 呼吸を行いました。
楽しかったり、苦しかったり、気持ちよかったり…体験は様々で、どれも素晴らしくどれも神聖な体験です。

午後はシークエンスをご自分でリードする練習に熱が入りました。
自分が気持ちよいと感じることを人に伝えるのは、とてもうれしいですよね!
難しさ以上にそのうれしさを感じていただけたのではないでしょうか?

今回のトレーニングも残すところあと2日になりました。

今晩も早くベッドに入り、明日も楽しくいきましょうね♪