シュミッツ式呼吸法1日集中講座ワークショップ ご報告


2013年3月9日(土)

調布駅前のシュミッツ千栄子呼吸法デザインセンターにて
シュミッツ式呼吸法1日集中ワークショップが開催されました。

春が訪れた暖かい光の中
明るいスタジオでのワークショップは格別です。

妊娠された方のご参加や
2回目のご参加の方もいらっしゃいました。

ゆったりと呼吸を入れていきます。
ゆるまり深い呼吸が心と身体に流れます。

プラーナヤーマ後の
LLPB呼吸法(シュミッツ式完全呼吸)の体験は、頭すっきりリフレッシュ。

各種の自己を解放するワークを行い
一日が、名残惜しくもあっというに過ぎていきます。

また、ここでお会いいたしましょう~