シュミッツ式呼吸法指導者養成講座in鹿児島 2日目 ご報告


2013年3月21日木曜日。

鹿児島での『5日間集中呼吸法指導者養成講座』の2日目を報告です。

本日は、アーサナの勉強。

まずは、”呼吸機能を高めるシークエンス30”を体感。

体と心がほぐれて、何ともいえない開放感がありました。

そして、呼吸が滞りなく流れるとの声もいただきましたっ!

そして、30のアーサナの習得を目指し、

2グループに分けて、ひたすら練習をしましたよ。

表情は、真剣そのもの。

シュミッツ先生の指導にも熱が入ってらっしゃいました。

そして、本日も最後はシェアリングをして

シュミッツ先生のやさしい空間の中、講座が終わりました。

明日は、3日目!

さらに、何が展開していくのかとっても楽しみです。