シュミッツ式呼吸法指導者養成講座in鹿児島 4日目 ご報告


2013年3月23日土曜日。

鹿児島での『5日間集中呼吸法指導者養成講座』の4日目を報告です。

朝は、復習を兼ねて

「呼吸機能を高めるためのアーサナシークエンス30」を各自真剣に通して、落とし込んでいきました。

みんな徐々に流れが良くなり、スムーズに呼吸も通っていましたよ♩

そして、その後は

LLPB呼吸法(シュミッツ式完全呼吸)を続けて行いました。

それぞれに深い体験・体感を与える呼吸法。

今回も、いろいろな思いの中、体験を深めてらっしゃいました。

その後も、さまざまなワークを通して、

仲間のぬくもりや根底にあるあたたかい気持ちをみなさんが共有することができたようです。


いよいよ明日は最終日。

どのように、時間が織りなされるかとてもたのしみです!