5Bキット(5種類の呼吸法)



5Bとは、5つのBreath~呼吸法キットです。

「これを持っていれば、どんなときも自分を大切にケアすることができる!」
そんな実用的な呼吸法です。

・感情リセット呼吸

・ストレスリリース呼吸

・グラウンディング呼吸

・エネルギーチャージ呼吸

・スマイリングUP呼吸