日本人と呼吸



もともと、古神道や日本の武道などには呼吸法というものはありませんでした。

呼吸法は、殆が、中国から伝わってきたものです。
もちろんインドから伝わるヨーガには、呼吸法があります。

日本では、動作によって、必然的に呼吸が深くなるとされていました。
動作と呼吸を切り離したものではなく、ひとつのものとして捕らえています。
丹田呼吸とよくいいますが、丹田の設定は、感覚的に行っていきます。