ミラクル呼吸法


1日3分のシュミッツ式ミラクル呼吸法とは?

ミラクル呼吸法は、胸式呼吸、腹式呼吸、完全呼吸など基本的な呼吸法を目的別にアレンジした総称です。

1日3分、その呼吸を実践するだけでキセキが起こります。
何より、誰でもすぐにできる簡単さ、通勤中でも会社でもできる手軽さ、その場で効果が上がる素晴らしさが評価されているのです。

古くは、お釈迦様の教えの中や、荘子の書の中に出てくる呼吸法。酸素の大切さは、’84年ロサンゼルスオリンピックで、カール・ルイスがスタート前に酸素吸入をしたことでも知られています。

そして今、モデル、アナウンサー、企業社長などのニューヨーカクセレブを中心に呼吸法が注目されているのです。

各国で多くの講師が独自の呼吸法を教えていますが、中でもシュミッツ式ミラクル呼吸法は、たった3分間の呼吸で集中力が上がり、本番に強くなる。運があがって成功する、テストに合格する、ダイエットに成功して恋人ができると体験した人たちに評判です。

ミラクル呼吸法