Q&A


  • むずかしい瞑想ですか?
  • 決してむずかしくはありませんが、瞑想は専門の指導者から学び、しっかりと修得する必要があります。
  • 年齢制限はありますか?
  • 17才以上でしたら学ぶことができます。
  • 床に座っているとつらいのですが大丈夫ですか?
  • Yes 椅子に座っていただいても問題ありません
  • プジャとはなんですか?
  • お祈りです。智慧(瞑想方法やマントラ)を授かる感謝の気持ちを儀式として行います。
  • マントラは他の人と同じですか?
  • No それぞれにちがってきます。
  • マントラとは何?
  • 誰かが造り出したのではなく、もともと存在していた智慧とされています。特別な音のバイブレーションで、瞑想に導いてくれます。5千年以上前に、あるリシが全てのマントラを編纂しました。(YTTで詳しく学ぶクラスがあります)
  • マントラは声に出して繰り返すのですか?
  • No PCMのマントラの使い方としては一番パワフルな方法で、心の中で唱えていきます。唱え方はワークショップで学びます。
  • ヨガはやったことがないのですが学べますか?
  • Yes