NOHARA by MizunoにてYoga schoolが開催されました\(^o^)/


 

 

201722()

 

NOHARA by Mizunoにて

Yoga schoolが開催されました\(^o^)/

 

 始めは、スタジオを暗くして、

 頭や胸の下に柔らかいボールやブロックを置いて、その上でシャバアーサナになり身体を休めました :)

 

yogaschool2017⓵

 

 

 

みなさん、日頃の仕事の疲れもあり、シャバアーサナではとてもリラックスされていました(^-^)/

 

 

次に後屈のポーズにチャレンジしました(^^)ノ

 

 

yogaschool⓶

 

yogaschool⓷

 

yogaschool⓸

 

 

 

 

きれいにポーズが取れました(^-^)/

 

 

 

次はブリッジのポーズにチャレンジ!

 

 

yogaschool⓹

 

 

 

難易度の高いポーズですが、みなさんチャレンジして、きれいに出来ました\(^o^)

 

 

 

最後は瞑想をしました :)

 

 

yogaschool⓺

 

 

 

 

 

次回もお待ちしています(*^^*)

 

 

☆ご好評につきシュミッツ千栄子先生直接指導による

NOHARA by MizunoでのYoga school

 3月にも追加レッスン開催決定しました\(^o^)

 

日時:2017

 

39() 1900~2000

 

323() 1900~2000

 

330() 1900~2000

 

料金:3回分 7800(税抜)

 

☆ご興味おありの方、お申し込みはこちらまで(^^)/

 

info@chiekoschmit