はじめての方へ

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ヨガスタジオの特徴

全国に、ヨガスタジオ(ヨガ教室)は沢山ありますが、『シュミッツの森』はここが違います。

  • 少人数制でアットホームなヨガスタジオは角部屋で光がさす心地よい空間です。
  • 通いやすい低価格・サブスク利用で1カ月15,000円!
  • カラダにやさしい空間で行う常温のヨガ
  • 調布ではめずらしいプライベートレッスン
  • お客さまとのコミュニケーションを大切にし一人一人丁寧な指導を行なうインストラクター
  • シニアの方でも安心のクラスを多く実施
  • 妊娠中の方にも出来るマタニティヨガ、産後ヨガなどクラスが豊富
  • 現役ダンサーや有名ヨガイベント出演のインストラクターによるレッスン指導!

常温ヨガとは

ホットヨガのように、高温多湿の環境とは違い、常温の空間でおこなうヨガ全般のことを言います。

常温ヨガのいいところは、ポーズや呼吸法に制限がなくヨガを最大限に深められること。
また、自然と身体を温めていくため、身体に無理な負担がかからないのも特徴です。
様々なポーズが無理なく行なえるため、初心者の方でも安心してヨガを深められますし、ヨガを本格的に学びたい方にもオススメです。

ポーズを通して筋肉が伸びる感覚や呼吸の感覚も意識しやすく、自分のできる可動範囲でヨガが行なえるため怪我をしにくいです。

シュミッツの森では、様々な方にヨガを楽しんで頂きたく、常温ヨガによるクラスを豊富に取り揃えております。
マタニティクラスやお子様連れOKのママヨガ、シニアヨガ、一般的なハタヨガのクラスや体幹を鍛えるヨガなど、老若男女問わず幅広い方々にヨガを楽しんで頂けるスタジオ作りを心がけています。

初回3,500円体験クラスもご用意しておりますので、ご興味ある方は是非一度お越し頂ければと思います♪

スタジオの風景

お客さまの声

柔軟にスケジュールが組めて助かっています!

プライベートレッスンをお願いしていますが、仕事の予定に合わせて柔軟にスケジュールを組み立てていただけて、とても通いやすく助かっています!

Y.Iさん

40代・男性

59歳にして思い切って始めてみました

体が硬いから絶対無理とあきらめてたヨガを59歳にして思い切って始めてみました。少人数で、それぞれにあつた補助具を使いながら教えてもらえるので、気後れすること続けられています!今ではすつかり生活の一部です。

M.Kさん

60代

マタニティヨガおすすめです!

妊娠6ヶ月目から通ってますが、マタニティヨガはとてもおすすめです。まだ出産はしてませんが、マタニティヨガをしてみて改めて身体が軽くなったり使っていない筋肉や赤ちゃんに良い呼吸法を学べるいいマタニティライフになりました!!!

Kさん

アットホームなスタジオです

アットホームな雰囲気でリラックスしてヨガを行えるスタジオです

Iさん

居心地いい空間でリラックス

日の光がたっぷり入る居心地いい空間でリラックス出来ました。
先生も通ってる生徒さんもとても気さくで、始めてでも自然と馴染める親しみやすさが心地良かったです。

Yさん

初めてクラスを受講する方へ

初めてヨガをされる方でも、個々に合わせた指導を心がけておりますので、クラスはすべてご予約にてご参加可能です。安心してお越しください。

また、初めて「シュミッツの森」ヨガスタジオを受講される方へ、気軽に当スタジオのヨガを体験頂ける体験コース(3,500円)をご用意しております。
当日にご入会いただきますと、入会金11,000円が半額(5,500円)となります。

ヨガクラスの予約に関しまして

すべてのクラスでご予約が必要となります。1カ月前~当日2時間前までにご予約ください。2時間前までにどなたもご予約のなかったクラスに関しては、クラスキャンセル(休講)となります。

また、プライベートレッスンにつきましてはご都合にあわせて承りますので、下記問い合わせフォーム、または画面右上のリンクから公式ラインまでご連絡ください。

キャンセルについて

予約が必要なクラスのキャンセルにつきましては、ご予約確認メールよりキャンセル処理がおこなえます。ご不明な場合は、LINEのメッセージかお電話にてお早めにご連絡ください。

マタニティヨガの受講について

マタニティヨガを安全に行なうため、安定期をすぎた方・医師の診断でOKが出ている方がご受講可能です。

お持物・服装

当日のお持ち物は、動きやすい服装・タオル・水など。
服装は、脚を曲げたり伸ばしたりするので、ズボンはなるべく伸縮性があるものをオススメします。

  • ヨガマットは年中無料でお貸し出ししております。
  • お水を100円にて販売しております。
  • 男女兼用のヨガスタジオです。男性の方(マタニティヨガ以外)も、お気軽に受講頂けます。

ご利用の流れ

STEP
ご来店

靴を脱いでいた抱き、入店。

受付でメンバーカードをお渡しください。

STEP
レッスン前

お着替えはカーテンの内側でどうぞ。

お荷物は棚の中のBOXへお入れください。

STEP
レッスン

ご自分の専用のマットをひいて、クラスのスタートです!

STEP
レッスン後

終了後はお着替えの後、メンバーカードを受け取ってお帰りください。

予約(スケジュール)

料金システム

表記は全て込みの価格です。

入会金
11,000円
体験当日入会、紹介は50%OFF
ドロップイン
3,500円
回数券
4回券12,000円1カ月有効(毎月1日~月末まで)
6回券17,000円2カ月有効(毎月1日~翌月末まで)
小学生(12歳未満)は2レッスンで1回消化になります。
フリーパス
15,000円
毎月1日~月末まで1ヶ月通い放題
マタニティーヨガ
1回券3,300円✳︎ご予約制 回数券はパパ・パートナーさんやご家族とシェア可能です
6回券16,500円
3回券9,350円
プライベートヨガ
月2回19,800円※ご予約制 1回90分 ネオヒーラのヒーリングマッサージも組み込み可能です。
月4回29,800円
ペア割引/月2回
29,800円2名様分
瞑想クラス
5回券11,000円2カ月有効
1回3,300円
初回体験
3,500円 1,500円
初回体験当日にかぎり「≪体験≫あと2回券」3300円をご購入可能!(3週間有効)

体験予約お申込みフォーム

体験予約をご希望の方は、以下のお申込みフォームに必要事項をご記入の上、送信くださいませ。
のちほど、担当者からご連絡させていただきます。

    分~

    ※営業時間10:00〜21:00(土日は基本18:00迄、プライベートレッスンは21:00まで対応可能)

    このサイトはreCAPTCHAによって保護されておりプライバシーポリシー利用規約が適用されます。

    よくある質問

    ヨガをするのは初めてです。どのような服装、持ち物が必要ですか?

    動きやすい服装とお飲み物でOKです。水などは販売もしております。

    初心者でも大丈夫ですか?

    初心者様大歓迎です。誰でも最初は初心者です。どのレッスンもベテランのインストラクターが丁寧に指導いたしますので安心してお越しください。

    予約は必要ですか?

    完全予約制です。2時間前までにご予約がないクラスは開催されませんので、ご注意ください。キャンセルは前日までにお願いいたします。

    何を持っていったら良いですか?

    ストレッチのきいた動きやすい服装をお持ちください。飲み水(ペットボトル(100円)をスタジオでも販売しております。)汗拭きタオルがあると便利です。

    ヨガマットありますか?持参した方が良いですか?

    メンバー様のマットは全て個人専用の無料置きマットをご入会時にご用意いたします。(回数券ご利用のお客様も含む)

    体が硬いのですが大丈夫ですか・・・?

    ヨガは体が硬い人に向いています。通っていただくと必ず柔軟性がついてきます。

    男性でも入れますか?

    もちろん男性さまも歓迎です。パートナーと来られている方もいらっしゃいます。

    プライベートヨガの体験レッスンはありますか。

    プライベートヨガの体験レッスンは、1回3,500円(60分)で承っております。ご希望の日時をご連絡ください。

    見学はできますか?

    スタジオ見学可能です。まずはお問い合わせください。

    どのくらいのペースで通うのがいいですか?

    週1回は、通って頂ければと思います。また、週2回以上、又は、月に7回以上通っていただきますと、体の調子がとても良くなります。

    ダイエットにオススメのクラスはありますか?

    動きの多いレッスンをお勧めいたしますが、全てのレッスンはダイエットに繋がります。

    赤ちゃん連れでも良いですか?託児はありますか?

    生後3ヶ月からずり這いばいまでのお子さまは、スタジオに赤ちゃん連れOKのクラスもございます。託児は同じく3ヶ月から別室で見守り可能です(要予約、1回800円、初回無料)

    子供と一緒に参加できるクラスはありますか?

    保護者と一緒に参加できるクラスがあります(親子ヨガと一部のクラス)。5歳から小学生は参加できます(小学生は半額)。

    生理中でも参加は可能ですか?

    ご自身の体調がよかったら参加できます。

    着替えスペースはありますか?

    ございます。

    シャワー設備はありますか?

    シャワーの設備はありませんが明るく気持ちのよい環境ですので、みなさんすっきりしてお帰りいただいております。

    開始何分前に行けばいいですか?

    初回の方は、ご案内がありますので15分前にお越しください。会員の方は、5分前にお越し頂ければ大丈夫です。

    クラス直前に食事をとっても大丈夫ですか?

    ヨガの前は空腹が好ましいです。食前の重いお食事は、お避けください。