ヨガブログ

    GWも通常営業です☆

     

    【GW期間の営業について】
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    GW期間
    シュミッツの森では、
    通常営業です☆
    沢山ヨガしに来て下さい(^O^)ノ
    初心者の方、男性、年齢問わず大歓迎です!!

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    画像に含まれている可能性があるもの:6人、、スマイル、立ってる(複数の人)、テキスト

    オーガニックライフ東京 レポート②

     

    オーガニックライフ東京

    シュミッツ恵利香&茂仁香先生による
    エリモニ フローヨガ&ペアヨガ
     

    素晴らしい気候の中、屋上でクラスが行われました。

    ウォームアップから

    フローヨガで身体がほぐれ

    メインのペアヨガ☆

    画像に含まれている可能性があるもの:2人、Monika Schmitzさんを含む、、スマイル、オンステージ(複数の人)、屋外

    画像に含まれている可能性があるもの:2人

    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、屋外

    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上

    ペアで簡単なポーズから難しいポーズまで

    チャレンジしました(*^-^*)

    ペアで行うと、身体が更に伸び、「気持ちいい~!」

    とおっしゃって下さった方がいらっしゃいました(*^-^*)

    チャレンジポーズは、笑顔で挑戦し

    ペアヨガを楽しんで頂けました(*´▽`*)

    ご参加頂き、ありがとうございました!!

    画像に含まれている可能性があるもの:24人、、佐藤 千恵美さん、Hisano Tanakaさん、Aoba Haitakaさん、Monika Schmitzさんなど、、スマイル

     

     

     

     

     

    オーガニックライフ東京2019 レポート①

     

    オーガニックライフ東京2019

     

    シュミッツ千栄子先生

    による

    ~マインドフルネス ~愛されていますか?~

    クラスでは、

    マインドフルネス、グループワークを行いました。

    なんとサラリーマン ハンドパンプレーヤー のShinyaのハンドパンとコラボ☆

    画像に含まれている可能性があるもの:7人、座ってる(複数の人)、室内

    画像に含まれている可能性があるもの:杉山 真也さん、シュミッツ 千栄子さん、、スマイル
    千栄子先生の瞑想の導きで、浄化され、美しい魂に触れ、涙する方が沢山いらっしゃいました!
    又、愛を体感出来て、ご参加の皆様は幸せな表情でした。
    Shinyaのハンドパンは、瞑想とばっちりマッチし、

    素敵な波動で素敵な空間でした。

    ご参加頂き、ありがとうございました(*^-^*)m(__)m

    画像に含まれている可能性があるもの:11人、、桑名 恵さん、Hisano Tanakaさん、シュミッツ 千栄子さん、王木 翠さんなど、、スマイル、室内

    初めての瞑想 カウント瞑想 動画ご紹介(=゚ω゚)ノ 

     

    本日は、シュミッツ千栄子先生による
    初めての瞑想 カウント瞑想 動画をご紹介致します(*^-^*)
    瞑想をやったことがない人でも、誰でも、ご自宅などで実践出来ます☆
    朝起きた時に行うと、1日の集中力や生産性が上がり、ポジティブになり
    寝る前に行うと、1日使った脳の疲れ、ストレスを軽減し、マインドを浄化し、
    ぐっすり眠れます!!
    ぜひ、初めての瞑想 カウント瞑想 やってみて下さい(*´▽`*)
    https://www.youtube.com/watch?v=O1JA4KReWB0

     

    New インストラクターご紹介☆

     

    日曜日(第三、第五)17:30~18:40 やさしいハタヨガ

    新しいインストラクター 沼田希代子 先生に担当して頂くことになりました\(^O^)ノ

     

    沼田希代子

     

    10年ほど前より、多忙なデスクワークと子育ての両立により腰や肩に不調が起きたことがきっかけで、
    ストレッチのためにヨガ教室に通い始める。
    体のみならず心に作用するヨガの力に気づき、
    魅了され、研鑽を重ね、2018年1月にインドネシア,バリ島の道ヨガ(gudang gudang)にてヨガインストラクター資格を取得。

    ヨガを通して心穏やかな自分に出会うことができました。心と体を癒すヨガを一緒に練習しましょう。

    資格:全米ヨガアライアンス(ハタヨガ) 200時間修了/AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー/伝統的ヨガ呼吸法、シュミッツ式呼吸法®︎、ミラクル呼吸法®︎指導者養成講座修了

     

    とても気さくで、優しい希代子先生☆

    優しいインストラクションで、心地よいヨガが出来ます(^^)

    ぜひ受けてみて下さい☆

    「春のゆらぎを整えるミラクル呼吸法」ワークショップが開催されます(*´ω`*)

    「春のゆらぎを整えるミラクル呼吸法」ワークショップ

    が開催されます!

    さくら

    ワーク

    ワーク1

    桜が咲く季節に呼吸法をしてリフレッシュしてみませんか?(*^^*)

    【日時】

    4月6日 11:45 ~ 12:30

    【場所】ヨガスタジオ シュミッツの森

    【参加費】2000円

    【持ち物】 動きやすい服装

    【講師】 沼田希代子、中川博子

    ☆参加ご希望の方は、メッセージお願いします

    メールの方はこちらまでお願いします。

    anjaliyoga_behappy@yahoo.co.jp

    是非、ご参加ください(*^^*)

    「3Dボディメーキングチネイザン施術修得コース」が開催されます(*´ω`*)

    「3Dボディメーキングチネイザン施術修得コース」

    が開催されます(*´ω`*)

    トリートメントの基本から学べます。

    リンパ空け法リンパドレナージュ立体的な施術アプローチ腸セラピーのすべてを学べます!

    他にはない施術の組み合わせを丁寧に指導します。

    チネイザン1    チネイザン

    【日時】

    4月14日日曜日
    12:00~17:00

    4月28日日曜日
    10:00~17:00

    5月12日日曜日
    10:00~17:00

    5月19日日曜日
    10:00~17:00

    【場所】

    シュミッツの森

    調布市布田4-18-1ハラビル3階

    電話 042-482-5755

    【講習内容】

    A 施術前

    ○カンセリングの方法

    ○施術の心構え

    ○施術前のマントラ

    ○施術中の呼吸

    B 施術

    ○リンパ空け法

    詰まっているリンパを開ける技術です。
    鎖骨を中心のデコルテからフェイスの各リンパを解放します。
    リンパを開け解放することで流れが良くなり、全ての施術がスムーズとなります。

    ◯リンパドレナージュ

    リンパ液の流れを活性化させます。
    まず、身体にとって不要な異物や老廃物を集めてから、それらを一挙に排泄するテクニック。

    ○立体的な腸セラピーアプローチ

    チネイザンをより有効にするための背中、右側面、左側面を弛める技術です。

    ○ボディメーキング技法

    ウエストを絞り上げメリハリのあるボディに作り上げます。

    ○チネイザン(気内臓)

    難しいとされている内臓へのトリートメントです。
    弱ったり、疲れている各内臓を、従来の健全な状態に近づけ、活力を取り戻します。
    各内臓は各感情と結びついていますので、過去のトラウマや内側のブロックまでも弛ませることが可能です。

    ※マッサージベットでのチネイザン施術です。

    C 施術後

    ○お客様からネガティブエネルギーを受け取らないセルフクレンジング方法

    ○お客様への対応法

    【講師】 大橋宏美

    プロフィール

    施術歴15年。指導歴3年。

    ゴットハンドと言われるその技術と温かいエネルギーが人気で予約を取りにくい凄腕の持ち主。

    【監修】 シュミッツ千栄子

    (有)シュミッツの森 代表取締役

    野口整体、アロマ、ロミロミ(ハワイ)、アーユルヴェーダー(インドケララ&ドイツ)、腸セラピー、タイマッサージ、腱はがし、を学び修得。

    【受講料】

    98,000円(税抜)

    現在セラピストとして働いている方とチネイザン受講者の特別割引料金

    88,000円(税抜)

    マニュアル代3,500円
    当日お支払ください

    リピーター
    1日につき2000円(税抜)
    4日間通し 7000円(税抜)

    ※修了証書を発行します。

    【施術例】

    受講後は自由に施術が出来ます。

    ボディメーキングチネイザン
    60分 12,000円
    90分 15,000円

    腸セラピー
    60分 8000円

    リンパ空け
    40分 6000円

    申し込み

    お名前、電話番号をお書きください。

    info@chiekoschmitz.com

    【お振込先】
    みずほ銀行 調布支店
    普通 1502853
    有限会社 シュミッツの森

    新レッスンがスタートしました(*^^*)

    新レッスンがスタートしました(*^^*)

    「リセットヨガ」

    日にち: 水曜 10:30~11:40

    レッスン担当: 石川千悠

    ☆レッスン内容☆

    呼吸を深く身体に取り入れながら、しっかりとほぐしていきます。

    立位のポーズも取りやすくなり、心地よさを感じられると思います。

    レッスン後は、充実した午後を過ごしていただけるようなレッスンになっています。

    ぜひ、身体をリセットしにいらしてください。

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    BTT(breathing technique teachers training) 呼吸法指導者養成コース が開催されました!

    BTT(breathing technique teachers training)

    呼吸法指導者養成コース

    が開催されました!

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    様々な呼吸法の種類や、

    呼吸法に関する解剖学を学びました。

    呼吸法を習った後は、
    呼吸法を教える方法を教わりました。

    呼吸法はアーサナよりも教えるのが難しいですが、
    みなさんはとても上手に教えられていました!

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    コースに受けてくださりありがとうございました!

    柔道男子日本代表チームの強化合宿にヨガ指導をしました(^^)ノ

    柔道男子日本代表チームの強化合宿にヨガ指導をしました。

    ヨガや呼吸法などのセッションを行いました。

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    身体能力と精神力は、当然ながら選手の皆様は

    「ヨガってトレーニング?きっつい!」と和やかに笑って、

    どんなポーズにもチャレンジされ流石にセンス抜群でした(*^^*)

    選手の皆様とやコーチの皆様とヨガを共有でき、光栄でした(*^^*)

    井上康生監督、

    岡田隆先生、

    フロントの皆様、コーチの皆様

    全日本柔道連盟の皆様

    日本代表の選手の皆様

    有難うございました。

    JAPAN柔道を応援しています(*^^*)

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    juyo2