マタニティヨガ
シュミッツの森 by raftelの
マタニティヨガ
予約制 対象：安定期〜（ご相談ください）
妊婦生活を快適に、安心して出産を迎えられるようにサポートしていくクラスです。
妊娠期のマイナートラブル、むくみや便秘、腰痛などをヨガによって和らげ、出産時のリラックスに役立つ呼吸法や骨盤底筋を鍛えるエクササイズも行なっていきます。
ヨガスタジオの特徴
全国に、ヨガスタジオ（ヨガ教室）は沢山ありますが、『シュミッツの森』はここが違います。
少人数制でアットホームなヨガスタジオは角部屋で光がさす心地よい空間です。
通いやすい低価格・1ヶ月通い放題が
税込15，000円！
カラダにやさしい常温の空間で行う常温ヨガ
調布駅から徒歩２分。あなたのためのヨガの森で、自分のカラダと心に向きあいましょう。
お客さまとのコミュニケーションを大切にし一人一人丁寧な指導を行なうインストラクター
シニアの方でも安心のクラスを多く実施
その他にも…
妊娠中の方にもオススメ
妊娠中の方にも出来るマタニティヨガ、産後ヨガなどクラスが豊富
多彩なインストラクターによる指導
現役ダンサーや有名ヨガイベント出演のインストラクターによるレッスン指導！
レッスン風景
マタニティヨガの
担当講師
沼田 希代子（KIYO）
raftel代表（シュミッツの森 by raftel 運営）
YOGA for 美尻、月のサイクルヨガ、やさしいハタヨガ、呼吸でおこなうアナパナサティ瞑想、マタニティーヨガ、産後ヨガ、プライベートヨガ、企業向けヨガ（オフィスヨガ）を担当。
心と体のエネルギーバランスを整えるヨガ、健康リズムカウンセラー、ヒーリングセラピストとしても活動中。
YU
しっかりハタヨガ・ピラティス・ピラヨガ・プライベートヨガ・企業向けヨガ（オフィスヨガ）担当
ヨガのみならずピラティスの知識も併せ持ち、使用する筋肉や解剖学の知識からわかりやすく動かし方をお伝えします。
美しいアーサナに定評あり。
お客さまの声
柔軟にスケジュールが組めて助かっています！
プライベートレッスンをお願いしていますが、仕事の予定に合わせて柔軟にスケジュールを組み立てていただけて、とても通いやすく助かっています！
Y.Iさん
40代・男性
59歳にして思い切って始めてみました
体が硬いから絶対無理とあきらめてたヨガを59歳にして思い切って始めてみました。少人数で、それぞれにあつた補助具を使いながら教えてもらえるので、気後れすること続けられています！今ではすつかり生活の一部です。
M.Kさん
60代
マタニティヨガおすすめです！
妊娠６ヶ月目から通ってますが、マタニティヨガはとてもおすすめです。まだ出産はしてませんが、マタニティヨガをしてみて改めて身体が軽くなったり使っていない筋肉や赤ちゃんに良い呼吸法を学べるいいマタニティライフになりました！！！
Kさん
アットホームなスタジオです
アットホームな雰囲気でリラックスしてヨガを行えるスタジオです
Iさん
居心地いい空間でリラックス
日の光がたっぷり入る居心地いい空間でリラックス出来ました。
先生も通ってる生徒さんもとても気さくで、始めてでも自然と馴染める親しみやすさが心地良かったです。
Yさん
料金システム
表記は全て込みの価格です。
| 入会金 | ||
| 11,000円 体験当日入会、紹介は50%OFF | ||
| ドロップイン | ||
| 3,500円 | ||
| 回数券 | ||
| 4回券 | 12,000円 | １カ月有効（毎月１日～月末まで） |
| 6回券 | 17,000円 | 2カ月有効（毎月１日～翌月末まで） |
| 小学生（12歳未満）は2レッスンで1回消化になります。 | ||
| フリーパス | ||
| 15,000円 毎月1日～月末まで１ヶ月通い放題 | ||
| マタニティーヨガ | ||
| 1回券 | 3,300円 | ✳︎ご予約制 回数券はパパ・パートナーさんやご家族とシェア可能です |
| 6回券 | 16,500円 | |
| 3回券 | 9,350円 | |
| プライベートヨガ | ||
| 月2回 | 19,800円 | ※ご予約制 １回90分 ネオヒーラのヒーリングマッサージも組み込み可能です。 |
| 月4回 | 29,800円 | |
| ペア割引/月２回 | ||
| 29,800円 | ２名様分 | |
| 瞑想クラス | ||
| 5回券 | 11,000円 | ２カ月有効 |
| 1回 | 3,300円 | |
| グループレッスン初回体験 | ||
初回体験当日にかぎり「≪体験≫あと２回券」3300円をご購入可能！（３週間有効） ※マタニティ体験は45分3300円、プライベートヨガ体験は60分3500円です。 | ||
よくある質問
- ヨガをするのは初めてです。どのような服装、持ち物が必要ですか？
-
動きやすい服装とお飲み物でOKです。水などは販売もしております。
- ヨガマットはありますか？持参した方が良いですか？
-
メンバー様のマットは全て個人専用の無料置きマットをご入会時にご用意いたします。（回数券ご利用のお客様も含む）
- 予約は必要ですか？
-
完全予約制です。2時間前までにご予約がないクラスは開催されませんので、ご注意ください。キャンセルは前日までにお願いいたします。
ご利用の流れ
ご予約はスケジュールのマタニティクラスにお申し込みいただくか、LINEにてお問合せください。
STEP
ご来店
靴を脱いでいた抱き、入店。
受付でメンバーカードをお渡しください。
STEP
レッスン前
お着替えはカーテンの内側でどうぞ。
お荷物は棚の中のBOXへお入れください。
STEP
レッスン
ご自分の専用のマットをひいて、クラスのスタートです！
STEP
レッスン後
終了後はお着替えの後、メンバーカードを受け取ってお帰りください。
予約（スケジュール）
アクセス
〒182-0024
東京都調布市布田４丁目１８−１ハラビル ３F（１FにJTB）
TEL：050-3696-0556
営業時間：午前10時～午後8時
メールアドレス：yogamori2525@gmail.com
京王電鉄 京王線「調布駅」/中央口 徒歩約１分