親子ヨガ

沼田　希代子（KIYO）

raftel代表（シュミッツの森 by raftel 運営）

YOGA for 美尻、月のサイクルヨガ、やさしいハタヨガ、呼吸でおこなうアナパナサティ瞑想、マタニティーヨガ、産後ヨガ、プライベートヨガ、企業向けヨガ（オフィスヨガ）を担当。
心と体のエネルギーバランスを整えるヨガ、健康リズムカウンセラー、ヒーリングセラピストとしても活動中。

今田　直樹

体幹トレーニングヨガ・プライベートヨガ・企業向けヨガ（オフィスヨガ）担当

東京オリンピック開会式にも出演の現役ダンサー。
体が硬い人もしっかり体幹を意識しながら丁寧に指導することで、難易度の高いポーズにもトライできてしまいます。
爽やかな笑顔としっかり高度な指導力に定評があります。

YU

しっかりハタヨガ・ピラティス・ピラヨガ・プライベートヨガ・企業向けヨガ（オフィスヨガ）担当

ヨガのみならずピラティスの知識も併せ持ち、使用する筋肉や解剖学の知識からわかりやすく動かし方をお伝えします。
美しいアーサナに定評あり。

大角　梓

腸内環境ととのうヨガ担当

管理栄養士でもある食とヨガのプロ。
腸内環境を意識しながらもその日のメンバーにより考えながらクラス作りをしています。
ワークショップではランチ付の栄養講座も開催します。

田守　芙美子（フミコ）

ストレッチヨガ・朝のスッキリヨガ・ビーバルーンヨガ・もっとやさしいハタヨガ担当

テーマに基づくシークエンスで体にむきあう時間に寄り添います。
長いOL経験から得られた、ストレス解消法、仕事人のための体の緩め方などをしっかりお伝えします。

宮脇　愛良（あいら）

背中スッキリヨガ・リラックスヨガ担当

長めのアーサナ＆演出のあるクラスで大人気！美しいスタイルは生徒さんの憧れ。
美声の響くクラスは独特の雰囲気があります。

白石　さゆり

リフレッシュヨガ担当

アロカテラピーを取り入れながら筋肉もしっかり意識させるクラス。
汗をかきながら体も脳も一緒にリフレッシュ！

戸井田　ノリシゲ

腰痛予防のためのヨガ担当

カラダの上手な使い方を丁寧に笑顔で伝えてくださいます。
ボルスターを使って、深いリラックスの世界へに導くことも得意です。

佐藤　真由美（Mayumi）

アロマヨガ担当

変化の激しい現代社会の中では、多くの人々が精神的ストレスや体の不調に直面していると言われています。
この素晴らしいヨガを少しでも多くの方に伝え、心も体も健康で、そしていつまでも若々しくHAPPYな生活を送ることができるお手伝いをさせていただきたいと思っています。

西山育子(IKUKO)

法人向けプログラム・企業向けヨガ（オフィスヨガ）担当

ヨガとピラティスの両方のメソッドを熟知した、IKUKOならではのクラスを数々展開。都内有名スタジオにて広く活躍中。