ヨガスタジオのよくある質問(FAQ)


  • 初心者でも大丈夫ですか?
  • 初心者様大歓迎です。誰でも最初は初心者です。どのレッスンもベテランのインストラクターが丁寧に指導いたしますので安心してお越しください。
  • 何を持っていったら良いですか?
  • ストレッチのきいた動きやすい服装をお持ちください。飲み水(ペットボトル(100円)をスタジオでも販売しております。)汗拭きタオルがあると便利です。
  • ヨガマットはありますか?
  • ヨガマットは年中無料でお貸出ししておりますので、手軽にお越しください。
  • 体が固いのですが大丈夫ですか・・・?
  • ヨガは体が固い人に向いています。通っていただくと必ず柔軟性がついてきます。
  • 男性でも入れますか?
  • 男性歓迎です。ママヨガは、パパでも参加できます。マタニティヨガは参加不可です。(笑)
  • 呼吸法をするのに適している環境は?
  • フレッシュな空気を入れるために、窓を開けることをお勧めします。プライベートな空間を確保できればより良いでしょう。ペットや子供も、できれば他の部屋で少し待ってもらってください。
  • 体験はありますか?
  • 体験レッスンは、1回1,500円で承っております。
  • 見学はできますか?
  • スタジオ見学は出来ますが、レッスン見学は集中が途切れるためお断りしております。
  • どのくらいのペースで通うのがいいですか?
  • 週1回は、通って頂ければと思います。また、週2回以上、又は、月に7回以上通っていただきますと、体の調子がとても良くなります。
  • ダイエットにオススメのクラスはありますか?
  • 動きの多いレッスンをお勧めいたしますが、全てのレッスンはダイエットに繋がります。
  • 子供は参加できますか?
  • ママヨガの0歳児とヨチヨチ歩きのお子様はママとご一緒に参加できます。一般レッスンは、小学生(小学生は全て半額)以上でしたら参加できます。
  • 生理中でも参加は可能ですか?
  • ご自身の体調がよかったら参加できます。
  • シャワー設備はありますか?
  • シャワーの設備はありませんが明るく気持ちのよい環境ですので、みなさんすっきりしてお帰りいただいております。
  • 予約は必要ですか?
  • 初回体験のみのご予約を承っております。レギュラーレッスンはご予約はいりませんので自由にご参加ください。
    ママヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガはご予約制となります。
  • 開始何分前に行けばいいですか?
  • 初回の方は、ご案内がありますので15分前にお越しください。会員の方は、5分前にお越し頂ければ大丈夫です。
  • クラス直前に食事をとっても大丈夫ですか?
  • ヨガの前は空腹が好ましいです。食前の重いお食事は、お避けください。